80+ kreativa saker att göra när du är uttråkad att fördriva tiden

vad man ska göra när uttråkade saker att göra när du husdjurets färgkodGetty Images

Låt oss gissa: du har gått igenom alla bästa filmerna på Netflix , du hamnar mellan kylskåp och soffa - och väggarna börjar kännas lite närmare än de var tidigare. Den fruktade tristess har sjunkit in. En sak är säker - du är inte ensam! Alla anpassar ett liv som kan innebära (för nu) att avstå från dina vanliga aktiviteter. Men det betyder verkligen inte att du är avsedd för tristess, det betyder bara att du måste bli lite kreativ. Istället för att sitta på din telefon och gå vilse i nyheter och sociala medier (ahem, doomscrolling ), sväng till några roliga saker du kan göra hemma eller i din egen bakgård. Vi har sammanställt de bästa sakerna när du är uttråkad, beroende på ditt humör. Från brädspel och egenvård till trädgård inomhus (eller inomhus krukväxter !) och organisera kommer dessa spännande aktiviteter att underhålla dig oavsett hur länge du sitter fast inne.



Detta innehåll importeras från {embed-name}. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.

Roliga aktiviteter att göra när man fastnar inne

  1. Spela ett instrument. Om du inte vet hur är det här den perfekta tiden att lära dig spela din favoritlåt på piano eller gitarr.
  2. Skriv en novell. Eller en uppsats. Eller ett spel - allt som är utanför din komfortzon.
  3. Gör ett djupt dyk på ett ämne som intresserar dig. Om du ständigt dras till ett specifikt ämne som impressionism eller djuren i Amazonas regnskog, ställ in en kö med dokumentärer, artiklar eller böcker om ämnet för att kolla in en kväll.
  4. Fyll i ett korsord. Gå ensam eller be din familj om hjälp om du tycker att du är särskilt stump av en viss ledtråd.
  5. Prova Origami. Det är svårare än det ser ut, men det finns gott om onlinehandledning för att ge dig en hand.
  6. Spela ett brädspel. Stäng av TV: n och utmana familjen till en Brädspel . Presentera barnen för en klassiker som Rännor och stegar eller Monopol , eller prova en nyare som Nybyggare i Catan att ni alla kan lära tillsammans.
  7. Sätt ihop ett episkt pussel. När du har mycket tid på händerna, gör händerna upptagna. Det kommer att ta dig från tristess och slutföra ett stort pussel känns bra.
  8. Titta på ett rom-com-maraton. Vi erkänner det, Romantiska komedier har stulit våra hjärtan.
  9. Sjung med på några Disney-låtar. Få dina endorfiner att flyta genom att ta tillbaka dem till barndomen. Bält ut din favorit Disney-låtar !
  10. Planera din nästa resa. Dagdrömmer inte bara om att komma bort från allt. Gör en bättre och leta upp flygbiljetter och hotellrum.
  11. Bygg ett fort. Barn vet det redan: Soffkuddarna eller några stolar och filtar är ett fantastiskt underland. Omfamna ditt inre barn, eller låt dina barn visa dig vägen.
  12. Få ett träningspass i. Du behöver inte ett gymmedlemskap för att svettas ut. Dra i dina favorit leggings, välj en träningsapp och få ditt blod att röra sig.
  13. Skriv ett brev. I en tid av textmeddelanden och FaceTime skriver vi inte våra känslor i lång form. Ta ut lite papper och sprida kärlek till en vän eller familjemedlem.
  14. Titta på ett sportspel. Inga sporter på TV? Kö upp några klassiska gamla spel.
  15. Ring en vän . Om du vanligtvis är en textperson, ta telefonen eller videosamtal till en avlägsen vän. Den extra anslutningen får dig att känna dig närmare.
  16. Kolla på en föreställning. Istället för att slå på Netflix kan du titta på en opera, balett eller symfoni online.
  17. Lär dig ett nytt språk. Tack vare appar som Duolingo kan du sträcka dina mentala muskler var du än är.
  18. Titta på en film endast. Få alla snacks du längtar efter, hamstra soffan och skratta eller gråta så högt du vill: Filmer är ett utmärkt datum för en.
  19. Ha en dansfest. Sätt på några låtar och få de strumporna att hoppa. Kasta tillbaka det med oldies från dina glansdagar eller hitta några heta nya saker för att skaka ditt byte.
  20. Lär dig en dans. Ladda ner Tik Tok-appen och utmana dig själv att lära dig en av de trendiga danserna som alla gör.
  21. Spela ett videospel. Om du inte har en spelkonsol kan du prova några av de roliga nya spelen som läggs till i appbutiken på din telefon varje dag.

Kreativa saker att göra inomhus

kaukasisk kvinna i rullstolsmålning på staffli LWA / sedan TardifGetty Images
  1. Tie-dye en outfit. Vem älskar inte ett hantverk du kan bära (om du inte vet var du ska börja, kolla in vår steg-för-steg-guide för nybörjare !)
  2. Måla en bild. Varva ner med en DIY sipp och måla - det finns så många målarhandledning på YouTube . Dessutom kan du få en solid uppsättning vattenfärger för under $ 10.
  3. Börja skrotbokning. Återupplev dina favoritresor och minnen i barndomen när du klistrar ihop dem i ett roligt, personligt fotoalbum.
  4. Skapa smycken som matchar din stil. Med rätten DIY smycken kit , det är otroligt enkelt.
  5. Lär dig hur man gör ny frisyr. Vi skulle spara allt som saxar för proffsen, men franska flätor, halvhästsvansar och rymdbullar är alla superlätta att bemästra.
  6. Starta en ny bok. Om du har gått igenom din TV-kö, bli analog. Prova en av de bästa böckerna från 2020 att transportera dig själv till en annan värld.
  7. Ladda ner en ljudbok. Om du inte kan komma ut till bokhandeln eller vill lätta på dig, prova ljudböcker för att lyssna på språng. Den bästa av de bästa kommer att få timmarna att flyga förbi.
  8. Lyssna på en ny podcast. Om du aldrig har provat podcasts kan du njuta av det. Från äkta brotts poddsändningar till komedi podcasts , det finns oändliga alternativ att välja mellan.
  9. Prova en färgapp. Vuxens målarböcker finns i butikerna och i mobila appbutiker, så du behöver inte gå till butiken. Colorfy och Glad färg hjälper dig att bli kreativ utan att behöva leverera.
  10. Skapa en anpassad fotobok. Du behöver inte Michelangelos talang för att skapa en minnesvärd fotobok. En mängd olika online tjänster kan hjälpa dig att samla in dina foton i en vacker minnessak.
  11. Ändra din inredning. Från sovrummet till vardagsrummet till köket har vi otaliga idéer som hjälper dig att göra ditt hem snabbt och enkelt. Även om du bara ordnar om dina möbler lite kommer det att kännas friskt.
  12. Gör lite väggkonst. Du behöver inte vara en målare för att göra några av dessa fantastiska väggdekor idéer .
  13. Prova ett nytt recept. Sluta öppna och stänga kylskåpet i hopp om att nya snacks magiskt kommer att dyka upp. Ta saken i din egen hand och gör din egen välsmakande maträtt.
  14. Baka kakor . Välj en hälsosamt kakrecept så att du kan må bra varje gång du når en.
  15. Gör hemlagad glass. Ge Ben & Jerry en chans för sina pengar och slå tristess. Kombinera bara några ingredienser i en glassmakare och du kommer att vara i vördnad.
  16. Arbeta med din önskelista. Fortsätt, dröm stort för nästa semester. Sätt ihop en önskelista av föremål (eller upplevelser) du har koll på så att du aldrig kommer att bli otäckt.
  17. Bli en YouTube-stjärna. Låtsas att du är Julia Child och filma din egen matlagningsshow, eller lär kameran hur man gör ett hantverk eller organisationsteknik. Livsstilen för de rika och berömda väntar.
  18. Sätt ihop ett vårdpaket. Ta bort fokus från din egen situation genom att få en vän eller familjemedlem att känna sig extra speciell. Skicka dem ett paket fullt av deras favorit saker (kanske några av våra hälsopresenter ?).

Inomhus stress-aktiviteter

  1. Gör en tacksamhetslista. Det är lätt att fastna i alla dåliga nyheter, men att skriva och reflektera över allt det goda i ditt liv borde hjälpa dig att balansera ekvationen.
  2. Koppla ur dina enheter. Ändlös rullning på sociala medier kan verkligen ta en vägtull på din psykiska hälsa. Bryt dig från frestelsen genom att ge dig själv en timme om dagen där du stänger av telefonen.
  3. Gör en slumpmässig vänlighet. Oavsett om det är så enkelt som att betala för kaffe av personen som står bakom dig i kö eller plocka upp din partners favoritglass, känns det bra att betala den framåt.
  4. Ge stickningen ett försök. Det finns en anledning till att detta hantverk är en favorit - många tycker att den repetitiva rörelsen är mycket lugnande.
  5. Gå ut. Även om det bara är för att kolla posten eller ta ut din hund kan det vara mycket nödvändigt att byta landskap när du arbetar hemifrån.
  6. Måla dina naglar. Skapa en hemma spa-upplevelse med en mani-pedi. Välj en trendig sommarfärg, lägg till en intressant design och avsluta den med en blank topplack.
  7. Ta ett bubbelbad. Omfamna din fritid med ett berg av bubblor och några droppar eterisk olja . Ta med dig en bra bok om du inte har något emot att det blir lite fuktigt.
  8. Gör en ansiktsmask. För en snabb pick-up, applicera en närande ansiktsmask. Du kan välja en för att rikta ett antal problem, inklusive torr hud, akne eller för att lysa upp en matt hud. Oavsett vad som stör dig, det finns en mask för det.
  9. Börja journalisera. Tiden kommer att flyga när du noterar dina tankar i en dagbok. Om du vill gå ännu djupare, gå in i den konstnärliga världen av bullet journals .
  10. Lyssna på en meditationsvideo. När ditt sinne börjar spiral, vänd det inåt. Meditationsvideor kan enkelt vägleda dig genom uppmärksamma övningar och tekniker för att nå inre frid.
  11. Prova vardagsrums yoga. Förutom att stärka hela kroppen hjälper yoga till att centrera ditt sinne. Du kan göra det hemma utan utrustning med en gratis app också.
  12. Från Zumba. Det finns något med det här strukturerade danspartiet som säkert kommer att lyfta humöret.

Organisera aktiviteter för att fördriva tiden

Vad man ska göra när man blir uttråkad - Att organisera ett hem när man blir uttråkad KoreografGetty Images
  1. Räta upp skräplådan. Lådan eller utrymmet där du placerar allt du inte vet var du ska placera? Lådan kan förmodligen använda en liten organisation.
  2. Flytta dina möbler. Du skulle bli förvånad över hur annorlunda ditt rum kan se ut med några av dina möbler som byts ut, det är som en rumsrenovering med en budget på 0 USD.
  3. Måltidsförberedelse för veckan. Fans av detta matberedning säg att det har hjälpt dem att gå ner i vikt och äta hälsosammare på lång sikt.
  4. Rensa bort vinden. Eller din källare. Eller ditt genomsökningsutrymme - eller var du än förvarar lådorna med saker du aldrig kommer att använda igen.
  5. Rengör din diskmaskin. Visste du att din diskmaskin har ett filter? Och att du ska rengöra det regelbundet? Det är faktiskt riktigt tillfredsställande att se skräpet skölja bort filtret - och det kommer att se till att dina diskar är så rena som möjligt efter varje tvätt.
  6. Skura hela huset. När vi blir uttråkade känner vi oss ofta hjälplösa. Men att hantera även den enklaste uppgiften, som att diska, kan öka ditt humör omedelbart. Börja med dessa enkla rengöringstips eller prova en fullständig ultimat rengöringsschema att ta itu med varje tum i huset.
  7. Skina fönstren. Du kommer att bli förvånad över hur mycket ljusare saker ser ut med glittrande rena fönster. Låt solskenet komma in med dessa tips för bästa resultat .
  8. Tvätta dina sminkborstar. När var senaste gången du rengjorde alla dina sminkverktyg ? Ja, till och med din resa eller dör Beautyblender kunde använda en skrubba. Din hud kommer att tacka dig.
  9. Sortera genom dina plånböcker. När säsongerna ändras, så gör våra handväskor också. När vi växlar mellan påsar lämnar vi alla grejer i botten (kvitton, tuggummiomslag, pennor osv.). Rensa bort dina plånböcker och du kanske bara hittar det förlorade läppstiftet - eller åtminstone lite reservbyte.
  10. Rengör din garderob. Gå igenom dina kläder för att återupptäcka några gamla favoriter. Om du inte har använt den det senaste året, överväga att lägga den på en app för återförsäljning av kläder så att den kan hitta ett nytt hem.
  11. Organisera ditt kök. Har redan behärskat KonMari-metoden ? Du är redo att dyka in i den underbara världen av låd- och skåparrangörer . Vänligen håll applåderna.
  12. Uppdatera din mantel. Få ut det mesta av din eldstad genom eftertänksamt dekorera manteln för säsongen. Rotera i en ny gröda av familjefoton eller lägg till en färg i färgen med färska blommor eller sidenblommor.
  13. Spruce upp ditt utomhusutrymme. Utan syn, ur sinnet, men utomhusytor förtjänar också lite TLC.
  14. Spot-behandla dina vita skor. Vita skor går ganska mycket med varje outfit, men bara om de håller sig så. Att få dina Converse eller Vans att se ut som nya är så tillfredsställande.
  15. Handla nya saker. Oavsett om du behöver fylla på rengöringsprodukter eller din säng är redo för nya lakan , ta ett anteckningsblock eller din Notes-app och ta ett varv runt huset för att se vad du behöver.
  16. Ge ett gammalt stycke nytt liv. Kanske har du en gammal stol som aldrig riktigt passar, eller odds som kan bli något annat. Fortsätt, gör det själv.
  17. Hantera en problemplats. Känner du till det hörnet som inte har organiserats sedan du flyttade in? Använd din lediga tid för att fixa det.

Utomhusaktiviteter att göra när du är uttråkad

  1. Gå vilse i din hemstad. Även om du tror att du känner till området du bor i som baksidan av din hand, kan det finnas en dold pärla eller två precis under näsan. Gör en snabb google-sökning efter parker, vandringsleder eller utomhusutrymmen nära dig - din nya favoritplats kan bara vara nästa stad över.
  2. Sätt upp en filt och gå stjärnskådning. Du behöver inte vänta på en meteorregn, dussintals konstellationer syns på en genomsnittlig klar natt.
  3. Gå och jogga. Tro det eller ej, sevärdheterna och ljuden i naturen är ännu vackrare när dina endorfiner rusar.
  4. Tänd ett lägereld. Glöm inte marshmallows för S'mores!
  5. Titta på en film utomhus. Med en projektor och ett par filtar kan du ändra landskapet för din filmkväll.
  6. Njut av mat utomhus. Ta din lunch till trädgården eller uteplatsen för att få lite D-vitamin medan du njuter. Ett glas vin gör inte heller ont.
  7. Gå en lång promenad. Planera en rutt förbi dina favoritmärken, en lokal park eller precis runt området. Stanna och lukta blommorna - bokstavligen.
  8. Ta ditt husdjur till parken. Oavsett om du har en livlig hund, en äventyrlig katt eller till och med en söt kanin, kommer de att uppskatta en vandring med sin favoritperson.
  9. Starta en trädgård. Rulla upp ärmarna och smutsa händerna i trädgården eller till och med i fönsterbrädan om du inte har utomhusutrymme. Förutom de avstressande fördelarna blir allt grävning snabbt till ett träningspass.
  10. Gå en cykeltur. Ta en rundtur i din omgivning och träna lite genom att hoppa på en cykel.
  11. Ta en bil. Du behöver inte en destination - bara en bra spellista och den öppna vägen.
  12. Hit stranden. Slå dig i solskyddsmedel, ta en strandhandduk och ta dig till stranden för en dag med kul i solen. Och var inte rädd att svänga förbi under de kallare månaderna - de kraschande vågorna känns som bilden av zen.
  13. Ha en bakgård campout. Sätt ett tält mellan dina bakgårdar och se ditt utomhusutrymme på ett helt nytt sätt. Eller om vädret inte samarbetar, gör samma sak i ditt eget vardagsrum.
Relaterad berättelse Redaktionell assistent Selena Barrientos täcker underhållnings- och kändisnyheter för Good Housekeeping. Seniorredaktör Lizz Schumer är seniorredaktör för Good Housekeeping och bidrar också till kvinnodagen och förebyggandet och täcker husdjur, kultur, livsstil, böcker och underhållning.Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io Annons - Fortsätt läsa nedan